Tus barreras pueden mejorar tus futuras relaciones
Las relaciones se tratan de conexión, pero las barreras que nosotros nos ponemos son igual de importantes para el bienestar en pareja. ¿Qué son las barreras? Son aquellas acciones que nos generan incomodidad y nos hacen sentir mal, las cuales llevamos a cabo para el beneficio de otra persona. Mark Manson, autor del libro “The […]
Tus expectativas pueden arruinar tu vida amorosa
Muchas veces las relaciones están destinadas a fracasar si las personas ingresan en ellas con expectativas irreales. Logan Ury, en su libro “How to not die alone”, crea tres grupos de personas que comparten este tipo de expectativas. El primer grupo lo llama “Romanticizer”. Las personas en este grupo creen que el amor se tiene […]
¿Cómo prepararse para buscar una buena pareja?
Los dos pasos elementales que se tienen que dar para mejorar las probabilidades de conseguir una buena relación es conocerse a uno/a mismo/a y establecer expectativas reales. En relación a lo de conocerse, nosotros tenemos que evaluar cuál es nuestro tipo de apego y descubrir cuál es nuestra forma de amar para entender si es […]
Descubre cuál es tu forma de amar
La acción de “amar” no es una capacidad universal. La manera cómo tu amas es diferente a la mía y a la de cualquier otra persona. ¿Qué significa esto? Que aquello que activa esa exposición de sensaciones dentro de ti, aquellas acciones que esta explosión te empuja a realizar y aquellos tipos de relaciones que […]
¿Qué pueden hacer las mujeres para incrementar las probabilidades de encontrar a la pareja que ellas buscan?
Jon Birger, en su libro “Make your move”, utiliza una de las conclusiones de los estudios realizados por los premio Nobel en Economía Alvin Roth y Lloyd Shapley para indicar cómo las mujeres pueden incrementar sus probabilidades de obtener la pareja que ellas buscan. Ellos llegaron a la conclusión de que cuando se trata de […]
¿Cuáles son los elementos del amor?
Helen Fisher Ph.D., en su libro “Why him? Why her?, explica que muchos buscamos a alguien que nos ayude con nuestras deficiencias; salimos con quien nos ayude a convertirnos en las personas que queremos ser. Por otra parte, Helen, en su libro “Why we love?”, explica que el amor se puede dividir en tres elementos: […]
Existen diferentes “idiomas del amor” ¿Cuál es el tuyo?
Gary Chapman, en su libro “The 5 love languages”, explica que existen cinco idiomas del amor, los cuales utilizamos para expresar este sentimiento hacia alguien y con el cual nos sentimos amados cuando lo recibimos de otras personas. Nosotros utilizamos los 5 pero tenemos aquel que es nuestro principal, como si fuera nuestra lengua materna. […]
¿Cómo saber si debes terminar con tu relación?
Si estás en una relación y tienes dudas de si está funcionando o no, el libro titulado “Too good to leave, too bad to stay” de Mira Kirshenbaum, te puede ayudar a decidir si debes terminar o seguir trabajando en ella. Para comenzar, Mira explica que para salir de lo que ella denomina como “ambivalencia […]
¿Qué tan independientes nos tenemos que mantener en una relación?
Hay dos oraciones en el libro “A general theory of love” escrito por Thomas Lewis M.D., Fari Amini M.D., y Richard Lannon M.D., que en un principio me generaron un poco de aversión, pero después de terminar el libro y otros sobre el tema del amor he llegado a aceptar. La primera es: quienes somos […]
¿Qué tipo de pareja incrementa tus probabilidades de tener una relación duradera y estable?
Logan Ury, en su libro titulado “How to not die alone”, explica que según diversos estudios enfocados en analizar aquellas características que separan las relaciones exitosas de aquellas que no lo son, descubrieron que existen ciertos elementos que una persona tiene que buscar en su pareja potencial para incrementar las probabilidades de éxito en una […]